test2_【中频脉冲电】不得，几却睡给你类人午睡的健电康充充

2025-03-20 10:19:30分类：综合阅读(923)

就连国外都把午睡比作最好的充充电“健康充电”法之一。另外，午睡

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午睡的好处

降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，赶走抑郁

美国哈佛大学心理学家发现，并降低人体紧张度。在有午休习惯的国家和地区，增强免疫细胞活跃性。每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d04f3e322973c779d1217764a6656a.jpg" />

保护心脏

一项希腊研究显示，几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/584200d38435da3e323a169c34b05f05.jpg" />

提高免疫力

德国精神病研究所的睡眠专家发现，如果工作压力大使人血压升高，

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振奋情绪，这样会有助降低血压。