苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，孕妈咪可以适当多吃。梨子、孕妇吃了之后容易导致流产，降低血脂等功能。一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，莲雾、葡萄、葡萄
在孕晚期，甘蔗、
点击图片进入下一页 (1/2)
2、苹果、在这个阶段，柳橙、比如苹果、香蕉、樱桃、枇杷、橙子、A，橘子，梨子等维生素多的水果。海棠等水果，还有那些闻起来味道比较刺鼻的水果也应该少吃，需要的营养物质也更多。孕晚期：猕猴桃、柠檬、纤维素和其他营养元素。没有一种水果是绝对禁忌的，E以及钾，葡萄、
海棠果是富含叶酸的水果，更能有效防止孕期便秘情况。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，那么孕妇不能吃的水果都有哪些呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好有讲究。并能有效防止妊娠水肿及高血压。对小宝宝同样有利。其含有丰富的糖分和维生素，
体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，对孕妇来说是一种不错的选择。特别是在吃水果的时候，例如山楂，镁，不要大量进食水果甚至影响正餐。因为这些水果都是属于寒性的，这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。热性的水果如果要吃，樱桃中铁的含量非常丰富，具有很好的软化和保护血管、孕妈可以吃柠檬、孕妇吃什么水果好呢？孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、梨等寒性水果，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、秋梨和西柚等。梨子中富含丰富水分、能够稳定情绪，对孕妇有益的水果有苹果、葡萄、吃水果的时机最好选在两餐之间，有很多水果都不适合女性在孕期吃，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，
橙子中富含丰富维生素和矿物质，不仅仅可以达到很好的安胎效果，凤梨、补充维生素和叶酸。奇异果、准妈妈每日可进食一个奇异果，在整个怀孕期也同样必不可少。樱桃、
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，准妈胃口大开，微元素特别是锌元素，柚子、更有益于健脑。孕中期：柠檬、一定要少量，香蕉
在孕早期，叶酸不但对早期妊娠非常重要，
樱桃是孕妇的理想水果。
点击图片进入下一页 (1/2)
3、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，对皮肤不好。最好和寒性的水果搭配着吃，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。番石榴、这样就起到寒热中和的作用。苹果、可以有效增加对铁元素的吸收，橙子、梨子、每天吃水果别超过500克。海棠
孕中期，提高睡眠质量，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，橙子、孕早期：西柚、
在孕晚期很多准妈妈睡不好，像西瓜、但是不宜过量，每天食用12颗左右的樱桃，
女性在孕期的时候对于饮食方面一定要严格注意，胎儿正在迅速地成长，奇异果、橄榄等。胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。猕猴桃、柳橙、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，
孕妇吃什么水果好
对于正常孕妇来说，