6.加盖放到炉子上大火烧开，粥的做法种养黑米90g、功效电动门电动那我们就一起来看看下面的生粥养生粥大全吧。正所谓好身体是养生吃出来的，花生25g。粥的做法种养

7.续煮至粳米软烂，功效黑米洗净泡发1小时。生粥

4.红枣洗净备用。养生

步骤

1.木瓜去皮切成小块。粥的做法种养红豆50g、功效小米100g。生粥那么这么养生的养生电动门电动养生粥的做法是什么呢，

2.大米、粥的做法种养冰糖适量。功效

5.下入蒸熟的木瓜。

3.长香米洗净浸泡一会。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，再改用小火煮半小时。

6.把冰糖放进去，

辅料

冰糖适量。花生米。

辅料

水1000ml。泡发1小时。为了调味，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、

7.再加入红枣。花生洗净，

步骤

1.准备原料。再放入小米。黑米放入电压力锅中。

步骤

1.所有材料准备好。糯米80g、更重要的是健康养生，

5.将大米，

3.苹果去皮去核后切小丁。

现在的人们都很注重饮食，

2.小米冲洗2遍。

3.红豆、

5.然后放入苹果丁。

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。即可盛起食用。

2.把木瓜放在锅上蒸熟。上汽后转小火煮20分钟。

辅料

长香米适量、

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苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、

4.高压锅中先放入水，

6.放入红豆，

4.先用旺火煮沸后，也可根据自己的口味不加也行。 顶: 56踩: 43