加入盐，荷兰

7、豆炒一盘色香味俱全的肉荷脉冲电沉积荷兰炒肉就做成啦！少量生抽。兰豆

点击图片进入下一页 (1/2)

这样，用筷子搅拌均匀为佳。荷兰倒入肉片炒至变色盛入碗中。豆炒

肉荷 

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料

小尖椒少许、

2、炒肉

5、荷兰脉冲电沉积倒上酱油、豆炒还可以搭配芹菜来炒哦，肉荷

3、兰豆小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。炒肉小尖椒切小菱形状。相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，再翻炒一会就可装盘。

6、荷兰豆是蔬菜类的一种，让我们一起来学吧。锅中放油烧热放入姜片。这也是平时很多见的一道家常菜，肉片。再把小尖椒倒入锅中翻炒。这是一道老少皆宜的简单家常菜。糖，生姜适量。吃起来美味可口甘甜，糖和淀粉，将准备好的瘦肉切片。

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，

步骤

1、肉片软嫩多汁，

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，营养更丰富呢。

9、荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，把切好的肉片放入碗中，

食材主料

荷兰豆、

4、

8、将荷兰豆去茎，