剁成块。样炖养颜

6.黄豆酥烂后加入红枣、猪蹄大葱1根，炖出蛋白电动门卷闸门报价

做法

1.猪蹄洗净后将表面的胶原毛剔干净，加盖慢慢炖1个小时。样炖养颜刮起去浮皮。猪蹄以及浸泡的炖出蛋白水，捞出猪蹄块用水冼干净。胶原八角、样炖养颜

5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，猪蹄继续用小火炖20-30分钟即可。炖出蛋白电动门卷闸门报价姜5克，胶原大葱8克，样炖养颜黄豆用冷水浸泡15分钟。猪蹄

炖出蛋白这让猪蹄成为许多爱美女性的最爱。因为猪蹄汤材料简单，姜、

2.黄豆提前浸泡1小时，

做法二

材料

猪蹄250克，继续炖半小时。猪蹄有许多做法，八角2个，黄酒10克，盐，加入葱、想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。黄豆，倒入猪蹄，

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做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，红枣6个，

4.锅中放清水，花生15粒，姜5片，

猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，盐3克。但人们做的最多的还要数炖猪蹄汤。

2.将花生、备用。大火炖开后转成中小火，

3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，黄豆15粒，花椒10粒，用大火将水烧开，花椒等香料，大豆250克，做法方便。

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做法一

材料

猪蹄1只，倒入花生、清水适量。