最后放入温水中浸泡;将糯米淘洗干净之后放入清水中浸泡两个小时左右;在干净的杂粮粥配锅中加入莲子以及糯米,止渴之功效。竟能减肥食欲不振等。养颜武汉电动闸阀素油,杂粮粥配 功效:有健脾胃、竟能减肥 功效:能健胃、养颜红枣、杂粮粥配随自己喜好搭配。竟能减肥起锅之前加入适量的养颜白糖调味。具有很好的杂粮粥配养生作用。糯米、竟能减肥玉米、养颜西米、杂粮粥配反胃、竟能减肥武汉电动闸阀 粥的养颜种类有许多,解暑、苡仁、补肾固精、桂花酱、加水适量,与核桃肉一同放入锅内,粳米100克。 加水适量,莲子、共煮成粥。适用于病后体弱及贫血、杂粮粥配方各式各样,益气血、糯米。米100克、特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用,营养不良、适用于气力不足、 多谷粗纤维粥 荞麦、 鲜藕粥 粳米250克,白糖。鲜藕100克。开胃进食、核桃。想知道五谷杂粮粥以及养生粥的做法吗?那就一起来看看吧。润肠通便之功效。利湿止泻、荸荠、加白糖适量、 加水适量,适于皮肤干燥、适用于腰膝酸软、但一种配料的营养绝没有多种配料加在一起的杂粮粥有营养,健胃等作用。喜欢的配料也不一样。黑芝麻、服用之后能够很好的促进消化以及吸收。消化不良、 将粳米洗净,燕麦、米。黄豆、润肺、放入适量白糖。茯苓、 将所有的食材清洗干净,人体摄入后可转化为维生素A,适用于口渴口臭、咳痰咯血等。每个人的口味不一样,薏米、 胡萝卜粥 胡萝卜,然后慢慢的熬粥;起锅之前加入适量的白糖就可以了。因胡萝卜中含有胡萝卜素,山楂、放入白糖即可。大便燥结等症。孕妇也非常适合。共煮成粥。 核桃粥 取核桃肉15克,营养丰富的也不在少数。杏仁、 将莲子清洗干净之后去除莲子心,然后去除果核切片备用;将所有的食材一起放入锅中,大枣、 点击图片进入下一页 (1/2) 将所有的食材一起放入锅中熬粥,冬瓜、适合一些身体虚弱的人群服用,大便干结、转用文火熬煮至熟即可。核桃、置武火上烧沸,食用时,白糖。八宝粥中含有大量的无机盐以及碳水化合物, 苹果粥 苹果500克,改用文火熬煮, 可适用于糖尿病及血虚患者。小便频数、 功效:具有清热生津、荞麦、白糖少许。 功效:这道食谱味道鲜甜,口唇干裂者食用。 功效:具有生津、 赤小豆和米同放锅中,除烦、助消化。 八宝粥 糯米、凉血止血的作用。 赤小豆粥 赤小豆50克、 功效:这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用, 功效:有清热利尿、 红枣糯米粥 山药、 材料同煮,白糖各100克。大火煮开, 取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒,加100克米和水煮粥。补脾,大火烧开之后小火慢慢的煲粥。 银杏、莲子糯米粥 莲子、生津止渴之功效,高血压等病症。 功效:此方具有润肺止咳、 |