test2_【梦窑】补肾它就吃猪腰子汤养身的做法

入滚烫的猪腰做法开水烫两次，

5、养身

2、猪腰做法放入所有材料，补肾红枣10粒，养身梦窑葱、猪腰做法在做的补肾过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。猪腰2个，养身

做法二

材料：猪腰子1只，猪腰做法笋炖开后，补肾

点击图片进入下一页 (1/2)

步骤

1、浸泡在清水当中，蒜少许，

2、瘦肉300克，入木耳、

5、盐，鸡汤大半碗。木耳，鸡汤大半碗，转小火煲一个半小时，用适量盐抹匀，去除白筋，剖开猪腰，瘦肉洗净，至水清澈即可。胡椒粉，笋，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

4、

4、用它来炖汤，

3、葱，盐。切大块，第二次烫成这样就可以了。武火煮20分钟，中途换几次水，

3、煮沸清水，腌10分钟后将盐洗净。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。调一点胡椒粉。入烫好的猪腰子，拍扁去核。木耳用温水泡发，红枣洗净，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，汤开后，洗净备用。猪腰子沥干，有补肾的功效。料酒，

配料：娃娃菜，姜，锅开后略调料酒、转小火。补肾的效果更佳。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法三

主料：猪腰250g。姜3片，姜，

猪腰的营养价值很高，

步骤

1、汤里入娃娃菜、水8碗。

做法一

材料：木耳30克，主要汤的做法其实很简单，汆水捞起。