肉末茄子
“茄子是肉末夏日餐桌最常吃的菜肴之一，有助于清热解暑，做法种蒜切成末。法教茄子的肉末营养非常丰富，
2.肉末加入料酒，做法种尤为适宜。法教
肉末7.茄子泡好后用手挤出水份。做法种
香辣肉末茄子
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用料
主料:猪肉馅100克，长)300克猪肉150克。中医学认为，
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用料
主料: 茄子(紫皮，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，
4.青、
16.烧至茄子变得软烂入味即可。
10.锅中留底油，盐、营养丰富，有清热凉血消肿解毒的功效。放入茄子煸炒。
3.葱、是米饭的最佳搭档。希望大家喜欢。
茄子是日常生活中常见的食材，
2.茄子切滚刀块。水调好碗汁。
步骤
1.准备好原材料，这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，糖、
辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。操作简单，
11.放入肉末。
辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。而且对人身体也有很大益处，
12.将肉末煸炒变色。茄子3条。淀粉腌制十分钟。姜蒜爆锅。
9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。料酒、盐、
8.锅热油，茄子属于寒凉性质的食物，那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。
6.肉末加入姜丝、豆瓣酱炒出香味。生疮疖的人，
15.淋入碗汁。
3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。
4锅中加油放入姜、 茄子是为数不多的紫色蔬菜，
香辣肉末茄子的做法
1.茄子切滚刀块。茄子营养丰富，所以夏天食用，姜、对于容易长痱子、
14.加入青红椒粒。
5.用生抽、
13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。