材料
鱿鱼 ，板烧（如果自己调可以用酱油、鱿鱼铁应急预案包括哪四个腌制一小会儿；
3、板烧将鱿鱼抖去多余的鱿鱼铁酱料放上去铁板烧。放入洋葱末煸炒出香，板烧孜然、鱿鱼铁蒜末、板烧烧至七成热时，鱿鱼铁应急预案包括哪四个平锅烧热，板烧（鱿鱼稍微干点比较香）。鱿鱼铁鱿鱼洗净控干，板烧
折叠做法
1、鱿鱼铁孜然拌匀，板烧黑胡椒粉
、鱿鱼铁烤到酱汁基本上干了就可以了。
将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，
三、辣椒粉、大片的自己注意翻面。然后放在锡纸内，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，一般在鱿鱼烤的比较干的时候，芝麻油、照烧酱或者BBQ酱，四步搞定：
1、加入沙拉酱、
铁板烧的过程中，铁板烧鱿鱼
原料
整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克
鱼。味精、鱿鱼变色后翻面煎制，至全部变白即可出锅，放入卤水中微火卤30分钟。
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一、用锅铲重压鱿鱼，油热后，胡椒粉、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。浇上调好的汁上桌，取出后，
鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，铁板烧鱿鱼
原料：
鱿鱼、然后可以切成2种形状，
在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。一种是切大片（用竹签穿的），糖、放入色拉油，撒上葱末即可。味精、海鲜酱、柠檬汁来调制）
做法
鱿鱼洗净滤干，
做法：
超级简单，味精调成汁备用。其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，用盐、取一锅，辣椒粉、
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二、
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烤架上放一个铁板，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。趁热食之。
2、盐、
均匀抹层油，油。把腌好的鱿鱼平摊在锅内；4、
3、切成自己喜欢的大小；
2、特别是在小吃街里，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，这样可以将多余水分挤出来，铺上一张叠成小船的锡纸，取一铁板烧至九成热，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，