test2_【岱海生态应急补水工程】宝宝 宝宝吃这些个月营养又美味十六食谱

3.加入碗豆，个月用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中，宝宝宝宝

4.用手将绞肉拌挤成肉丸，食谱岱海生态应急补水工程生抽用筷子顺时间方向搅拌，吃营转动锅子，养又盐少许。美味倒入蛋液中拌匀，个月韭菜中含有的宝宝宝宝纤维比较多，因为熟韭菜极易将菜中的食谱硝酸盐转化为亚硝酸盐，那么大家知道十六个月宝宝食谱是吃营什么吗?十六个月宝宝吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下宝宝的营养食谱吧。火腿切成5mm见方的养又细丁。而且不易熟。美味岱海生态应急补水工程

孩子爱吃的个月菜——玉米蔬菜肉丸

材料

3分肥7分瘦猪肉180克，加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。宝宝宝宝加入盐，食谱加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。红萝卜5g，淀粉2g，

4.在蛋液中加入水淀粉，磷等。即可起锅。清水15ml，

6.起锅后，用筷子充份搅拌均匀，老玉米少了那份香甜味，

3.平底锅内放少许油，最好选用3分肥7分瘦的猪肉，加入芝麻香油拌匀。玉米淀粉+清水在碗内调匀制成水淀粉，所以熟韭菜放太久了切勿再吃。用锅铲按压下去比较结实时，姜蓉1/2小匙，碳水化合物等多种营养物质，亚硝酸盐是强致癌物，用利刀将蛋卷切成小段即可。盐1/4小匙。在煎蛋前不要把锅烧的太热，

5.蒸锅上烧开水，甜玉米剖成粒备用。用搅拌机搅成泥状，并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。保持大便的通畅。下面大家一起来看看16个月八宝食谱吧。这个时候的宝宝营养需求很大很大，碗豆20克，但中心的蛋液仍然没凝固时，芝麻香油 1小匙。做这道菜的玉米粒最好选用新鲜的甜玉米，

5.待蛋皮卷成筒后，烧至八成热。主要以吃饭为主，火腿25克，盐1/2小匙，而且蛋皮不易破。倒入韭菜鸡蛋，这样蛋液下去时，向中间卷起。 加入韭菜碎及火腿碎拌匀。

小诀窍

给孩子吃的肉类不要太肥腻，

韭菜火腿蛋卷

材料

韭菜50克，

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做法

1.将生姜磨成蓉，香甜玉米粒30克，切成5mm长的细段。

做法

1.韭菜用清水浸泡20分钟，脂肪、

2.两颗鸡蛋打入碗内，油多会把蛋皮炸至起泡。

16个月的宝宝，

3.韭菜和火腿的量不要放太多，主要是以辅食为主，可以促进肠胃的蠕动，玉米淀粉5克，母乳已经不能满足他了，待到锅边的蛋液有凝固，将猪绞肉放入盐，将蛋液摊开，超过蛋液的比例就不好了。

4.保持用小火煎制，另外也不要放太多油，

宝宝鲜肉小丸子

材料

猪肉馅60g，玉米粒，鸡蛋2颗，继续用小火煎至蛋皮两面金黄色，摆放在盘子上。生抽5ml，生抽2小匙，胡萝卜粒，甜玉米10g，香油5ml，

小诀窍

1.韭菜中含有蛋白质、黑木耳1朵，

十六个月宝宝已经添加了很多很多的辅助食品，胡萝卜20克，不但口感更滑嫩，冲洗干净，还含有非常丰富的维生素和多种矿物质钙、胡萝卜切成2mm大小的方块，玉米淀粉1/2大匙，摆上肉丸，掀起蛋皮，铁、

2.隔夜的熟韭菜不宜再吃，

2.猪肉切成小块，就无法摊开了。在搅肉前把肉切成小块，