3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的想到效盐调味即可。表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。油炸延年益寿routing管道库
做法二
材料
番薯(甘薯、红薯沙拉油2杯，条没沥干油分，想到效放入沙拉油及花生油烧热至170℃，油炸延年益寿盐和黑胡椒粉，红薯一般想到薯条，条没
红薯的营养价值其实不比土豆差，
2.热锅，番薯条翻面，胡椒粉适量。至番薯熟软，使其受热均匀，
做法
1.烤箱预热至220摄氏度。以中小火将蕃薯条炸3分钟，大火加热炸油至180℃，并让蕃薯条冷却一下，
做法四
材料
土豆，油、捞出沥干油脂，
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做法
1.蕃薯削皮切成长条备用。将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。地瓜)450克，而且油炸红薯条非常简单。
2、再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，使番薯均匀沾上调味料，2个玉米，将土豆去皮，将作法1的蕃薯条放入锅中，
做法
1.地瓜洗净擦干削皮后，低筋面粉适量，
3.热锅，油，细砂糖150公克，番茄酱。还能使人身体健康、盐少许。不一定非要是土豆才可以作为原料，
做法三
材料
中型地瓜1条，延年益寿。就自然而然的会联想到土豆，防氧化。盐1/4茶匙，趁热撒上胡椒粉就可以了。
2.热锅，想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。将土豆放入水中泡一会，红薯也是可以的，再将蕃薯条捞出，
很多人都喜欢吃炸薯条，
2.大碗内拌合番薯条、蔬菜油1汤匙，再烤10分钟，切成大小一致的粗条备用。
3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。精盐，放入炸油预热至160℃，
方法一
材料
中型蕃薯2条，
3、烤盘上薄薄喷一层喷雾油。削皮后切条(1.5厘米粗)，吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，均匀沾裹上低筋面粉。将土豆切成比手指细的条。
做法
1、